Top 4 Loại Trà Thảo Mộc Tốt Cho Hệ Tiêu Hóa

Cùng World Finest Foods khám phá 4 loại trà thảo mộc giúp bạn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và ăn uống ngon miệng.

Hệ tiêu hóa là một trong những cơ quan quan trọng quyết định sức khỏe của mỗi người. Hệ tiêu hóa đóng vai trò tiếp nhận, hấp thu thức ăn và đào thải các chất không thể tiêu hóa ra ngoài. Đây là nơi biến thức ăn thành chất dinh dưỡng, từ đó cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp cơ thể tăng trưởng và chữa lành các tế bào bị tổn thương. Bởi vậy, để bảo vệ một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngoài việc ăn uống đủ chất dinh dưỡng, bạn có thể bổ sung bằng những loại trà thảo mộc dưới đây:

1. Trà chanh gừng

Sự kết hợp của chanh và gừng trong cùng một loại trà khiến nó trở thành một trong những loại trà thảo mộc tốt nhất cho hệ tiêu hóa. Chanh chứa nhiều vitamin, khoáng chất, giàu chất chống oxy hóa nên có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, chanh còn có thể làm dịu cơn đau bụng, giảm sự kích động thần kinh, giải quyết các vấn đề về rối loạn tiêu hóa.

Vị cay của gừng có tác dụng kích thích sản xuất dịch vị và các enzym tiêu hóa giúp phân hủy thức ăn. Do đó, trà chanh gừng có thể giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và giảm bớt các triệu chứng tiêu hóa như đầy hơi và co thắt dạ dày. Ngoài ra, lợi ích sức khỏe tiêu hóa mạnh mẽ nhất của gừng là khả năng giảm thiểu cảm giác buồn nôn. Hàng chục nghiên cứu đã chỉ ra rằng gừng giúp ức chế cảm giác buồn nôn trong vòng một đến sáu giờ.

Trà chanh gừng có tác dụng làm ấm và giảm những cơn chướng bụng đầy hơi

2. Trà bạc hà

Bạc hà là một thành phần phổ biến thường dùng để làm mát và điều trị cơn đau. Trà bạc hà với hương thơm và vị tươi mát có thể giúp làm dịu những cơn đau dạ dày bằng cách giảm viêm. Ngoài ra, trà bạc hà cũng rất hiệu quả để trị những cơn chướng bụng, đầy hơi, giảm hội chứng ruột kích thích, buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy hoặc táo bón. Uống trà bạc hà còn có tác dụng làm mát cơ thể, giúp khí lưu thông dễ dàng khi di chuyển qua dạ dày và ruột sau bữa ăn.

Uống trà bạc hà sau khi ăn giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn

3. Trà hoa cúc La Mã

Nhiều người thường biết đến trà hoa cúc như một liệu pháp an thần tự nhiên khiến người uống dễ dàng đi vào giấc ngủ nhờ tác dụng làm dịu và thư giãn các giác quan. Tuy nhiên, ít người biết, loại trà có hương thơm dịu nhẹ này còn có tác dụng làm dịu đường tiêu hóa và giảm bớt các triệu chứng đau bụng.

Trong hoa cúc La Mã có pepsin- enzym chịu trách nhiệm tiêu hóa chính trong dịch vị dạ dày. Uống trà hoa cúc có thể giúp bổ sung pepsin, giúp xúc tác hoạt động tiêu hóa collagen, thúc đẩy các enzyme tiêu hóa khác thấm sâu vào thịt để tiêu hóa protein. Bởi vậy, một cốc trà hoa cúc sau khi ăn tối là một liệu pháp hoàn hảo để hỗ trợ tiêu hóa và giúp bạn thư giãn, dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Trà hoa cúc làm dịu đường tiêu hóa, giúp bạn thư giãn và ngủ ngon hơn

4. Trà Chai

Trà Chai của Whittard có rất nhiều hương vị để lựa chọn

Trà Chai– hay còn gọi là trà Masala Chai là một loại trà có xuất xứ từ Ấn Độ. Trên những con phố tấp nập tại Mumbai, trà Chai được phục vụ kèm với sữa ấm. Với lịch sử hàng ngàn năm, trà Chai đã được sử dụng như một loại thức uống để phòng ngừa các bệnh về tiêu hóa.

Trà Chai được làm bằng cách sử dụng nhiều loại gia vị bao gồm gừng, đinh hương, quế, bạch đậu khấu và hạt tiêu pha trộn trên nền trà đen hoặc trà xanh. Các loại gia vị và thảo mộc có trong trà Chai sẽ giúp giảm cảm giác buồn nôn, làm dịu các cơn đau bụng và khó tiêu. Đặc biệt, hạt tiêu đen trong trà Chai giúp tạo ra axit clohydric – một chất hỗ trợ quá trình tiêu hóa protein. Quế đã được chứng minh là làm giảm buồn nôn và ngăn ngừa tiêu chảy bằng cách làm dịu niêm mạc dạ dày.

Trên đây là 4 loại trà thảo mộc có công dụng rất tốt với hệ tiêu khóa. Không chỉ là thức uống giải khát, trà thảo mộc còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn có thể tìm mua trà thảo mộc Anh Quốc từ thương hiệu Whittard tại World Finest Foods với rất nhiều ưu đãi nhé!

Địa chỉ mua trà Anh Quốc Whittard nhập khẩu chính hãng tại Việt Nam: Thương hiệu trà Anh Quốc cao cấp đã có mặt tại các cửa hàng trên toàn quốc của WINECELLAR.vn.

Tp. Hà Nội:

78 Vũ Phạm Hàm, Cầu Giấy: 02435379777

88 Đào Tấn, Ba Đình: 02432262599

246 Hoàng Ngân, Cầu Giấy: 02439037888

43 Phan Chu Trinh, Hoàn Kiếm: 02432047097

Tp Đà Nẵng:

172 Nguyễn Văn Linh, Thanh Khê: 02363996588

Tp Hồ Chí Minh:

188 Nguyễn Văn Thủ, Quận 1: 02838237197

253 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Quận 3: 02838435368

58 Song Hành, An Phú, Tp Thủ Đức