Chọn Trà Theo Cảm Xúc: Cách Uống Trà Của Người Thành Công

Người thành công luôn có những lựa chọn rất thông minh. Không chỉ trong công việc, họ cũng luôn biết cách chọn lựa những thứ phù hợp để nâng cao chất lượng sống. Cùng World Finest Foods khám phá cách lựa chọn uống trà theo cảm xúc của những người thành công!

Khi tâm trạng căng thẳng

“Khi mọi người lo lắng và bắt đầu tìm kiếm các phương pháp điều trị mà không dùng thuốc thì trà hoa cúc nên là lựa chọn đầu tiên”, Tiến sĩ Chris D’Adamo- chuyên gia dịch tễ học tại Đại học Y Maryland (Mỹ), tiết lộ.

Ngày càng có nhiều nghiên cứu chứng minh lợi ích của trà hoa cúc trong điều trị lo lắng. Trong một nghiên cứu thực hiện năm 2016 trên những bệnh nhân mắc rối loạn lo âu tổng quát (GAD), các nhà nghiên cứu phát hiện người dùng trà hoa cúc có nguy cơ bị tái phát bệnh thấp hơn đến 40% so với người chỉ dùng giả dược.

Trong khi đó, một nghiên cứu khác cho thấy trà hoa cúc có thể giúp giãn tạm thời các mạch máu và sợi cơ trơn. Nhiều nghiên cứu khác cũng kết luận lợi ích giúp giảm lo lắng của trà hoa cúc. Trà hoa cúc có vị ngọt thanh, dễ uống và an toàn hầu hết với mọi người.

Trà hoa cúc hữu cơ từ Whittard có vị ngọt thanh dễ uống giúp thư giãn rất tốt

Khi cảm thấy kiệt sức

Làm việc căng thẳng, mệt mỏi nếu thiếu đi thời gian nghỉ ngơi, thư giãn thì lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng burn-out (kiệt sức). Đây là căn bệnh mà nhiều người đang gặp phải trong đời sống hiện đại. 

Những lúc như vậy, ngoài việc dành thời gian nghỉ ngơi, một tách trà gừng ấm nóng sẽ là thức uống phù hợp nhất để xua tan cảm giác mệt mỏi, kiệt sức và chán nản. Những hợp chất trong gừng như gingerol và shogaol có tác dụng giảm đau, giảm viêm và thúc đẩy nguồn năng lượng bên trong, đồng thời tạo cảm giác ấm áp, thoải mái.

Trà gừng nếu được kết hợp cùng một số loại thảo mộc khác như nghệ và cam thảo sẽ tăng tác dụng làm ấm cơ thể, tiếp thêm năng lượng và xua tan cảm giác uể oải, kiệt sức. 

Trà thảo mộc Wellbeing Warming từ Whittard có gừng và cam thảo là giải pháp để đối phó với những ngày làm việc mệt mỏi

Khi cảm thấy buồn ngủ

Cảm giác buồn ngủ cứ kéo dài trong thời gian làm việc, lựa chọn trà xanh thay cho các loại trà hay cà phê khác sẽ là lựa chọn phù hợp nhất với cơ thể của bạn. Trong trà xanh có hợp chất Thiamine có khả năng tăng sự tỉnh táo nhờ tác động trực tiếp vào hệ thần kinh. 

Ngoài ra, trà xanh còn có hương thơm thanh mát đem lại cảm giác sảng khoái, giúp tăng cường khả năng tập trung và ghi nhớ. Đặc biệt. trà xanh còn có thể dễ dàng kết hợp với hầu hết các món ăn từ mặn đến ngọt, rất thích hợp để uống vào bữa trưa để có một buổi chiều làm việc hiệu quả. 

Trà xanh rất thích hợp để uống khi cần sự tỉnh táo và tập trung

Khi tâm trạng buồn bã

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, khi tâm trạng xuống dốc, một cốc trà Masala Chai pha với sữa ấm có thể cải thiện tâm trạng của bạn ngay lập tức. Nhờ hàm lượng caffeine tự nhiên trong lá trà đen có thể ngăn chặn các thụ thể não phản ứng với các tình huống căng thẳng nên khi uống kèm với sữa ấm, trà Masala Chai có thể xua tan sự buồn bã và chán nản.

Ngoài ra, trong trà Masala Chai thường có một số loại gia vị và thảo mộc như gừng, quế, hồi, tiêu,.. đều là những loại thảo dược có tác dụng làm ấm, giãn cơ, giải tỏa căng thẳng và tiếp thêm sinh lực rất tốt. Khi cảm thấy chán nản hay cô đơn, lựa chọn một cốc Masala Chai sẽ là một lựa chọn hoàn hảo để cải thiện tâm trạng ngay tức thì.

Trà Masala Chai vị dừa rất thích hợp để uống khi chán nản và mất động lực

Có thể thấy, mỗi loại trà lại có tác dụng riêng biệt cho việc xoa dịu những cảm xúc khác nhau. Lựa chọn trà theo cảm xúc sao cho phù hợp với tâm trạng không những có ích với sức khỏe thể chất mà còn góp phần cải thiện sức khỏe tinh thần. Hãy học cách uống trà theo cảm xúc của người thành công và lựa chọn những loại trà chất lượng để cuộc sống trở nên tích cực hơn bạn nhé!

Địa chỉ mua trà Anh Quốc Whittard nhập khẩu chính hãng tại Việt Nam: Thương hiệu trà Anh Quốc cao cấp đã có mặt tại các cửa hàng trên toàn quốc của WINECELLAR.vn:

Tp. Hà Nội:

78 Vũ Phạm Hàm, Cầu Giấy: 02435379777

88 Đào Tấn, Ba Đình: 02432262599

246 Hoàng Ngân, Cầu Giấy: 02439037888

43 Phan Chu Trinh, Hoàn Kiếm: 02432047097

Tp Đà Nẵng:

172 Nguyễn Văn Linh, Thanh Khê: 02363996588

Tp Hồ Chí Minh:

188 Nguyễn Văn Thủ, Quận 1: 02838237197

253 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Quận 3: 02838435368